77 natürlieb lebt, vorsiebtig mit dem Debraueb von Dewürxen und 8al26r> ist, wird überkaupt selten an Durst leiden. Lnter allen Umständen trinke man nie 2U den Uablseiten. Andrerseits soll man aueb mit der „ülroekendiät" niebt ins Lxtrem geben. IVevn eins so lode aueb in gewissen Lallen, wie Nierenleiden und tVassersuebt anxuraten ist, so ist noeb kein Orund vorbanden, ein allgemeines Ossete daraus ^u maeben. Lier gilt, wie in allen Dingen, LläOigkeit. tz,U6l1^VÄ886r. Das beste Detränk ist trisebss tzusllwasser, welobes von keinem andern übertrotten wird. Nan wendet ott ein, daL Duellwasser wegen seines Oebaltes an Ninsralien ^rterien- verkalkung, Dries usw. verursaelit. Dies ist nur der Dali, wenn der Lörper durob unriebtige Lebensweise mit Harnsäure angetüllt ist. Lei unserer Diät ist dies vollständig aus- geseblossen. Dis ^ussekeidungsorgane sebeiden diese mini malen Nengev von Mineralien auLerordentliob leiobt aus. 8tatt Duellwasser wird neuerdings Legen- und destilliertes Nasser wegen ibrer lösenden Ligensebatten emptoblen. Leides ist zedoek naebteilig. Vas lLsgon^rasssr ist kein Detränk kür Nenseben. Ls ist tür das ktlanrenreieb bestimmt. Ls nimmt aus dem LIementarreiob gewisse 8ub- stan2sn aut, welebe die Nerven reifen, deder, der regelmLLig Legenwasser trinkt, wird reizbar. Lrst naebdem das Legen wasser durob den Loden gesickert und gereinigt ist, wird es ein dem Nenseben Luträgliebes Detränk. Line Vusnabme ist im Mr? gestattet. In diesem Nonat ist das Llementarreieb rüsmlieb drei von naobteiligsn 8ubstan2en, auLerdem nimmt das Legen wasser mebr Nitrogen aut. Ls kann 2U dieser dabres- 2eit äuLerlieb und innerlieb Verwendung tinden, äuLerlieb 2ur Lntternung von 8ommerspro886n, innerlieb xur Lösung. Destilliertes Nasser ist tot wie alles Nasser, das längere weiten gesotten wurde und ist als Detränk ru vermeiden. Das beste destillierte lVasser babev wir in den Lrüebten und Oemüsen.